a teraz

/SFD/Images/2016/4/7/65393e12cab74964b95e8682c36baf4f.png W szkole wytrzymałem 3 z 4 lekcji :)) DNT. Pochodziliśmy po mieście, wypiliśmy kawkę, a teraz siedzimy u mnie ;-) Jakieś mega spięcia mam po wczorajszym treningu pleców. Nerwowe. /SFD/Images/2016/4/7/acca59532c02469daa4b0d732409fcbe.png DNT [...]

Kupujesz - kurujesz, ten telefon mo miesza... A teraz pytanie z tych klasycznych, ile bierzesz na klate na 8x i ile na 1x max? Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-04-24 12:35:16

[...] Dziś pozytywnie nastawiona do wszystkiego, choc rano bylo gorzej :( trening wykonany, miska przytrzymana wiec krok do przodu 8-) Redukcja a teraz siedze fajnie najedzona |-) to mi sie podoba%-) /SFD/Images/2016/4/26/2594ab968a9544d1aae94d7e6f8770eb.png Nogi i brzuch: Front squat, gobblet squat, hip thrust(jest [...]

Nigdy nie byłem na prawdziwej masie. Moja masa to było po prostu obżarstwo. Progres był z treningu na trening, więc deloadu nie musiałem robić. Na redukcji też jeszcze troche progresowałem, a teraz zastój/spadki. Ale to raczej normalne. Nie doradzę Ci, bo nie wiem jak to jest.

Przez najbliższe dni będzie walka ze sobą, bo dziś nie popuszczam z jedzeniem %-) Wieczorem wrzuce wszystko, a teraz lece do Tesco

Właśnie do poprzedniego postu chciałem dopisać, że nierozsądne jest ciągłe opieranie się na tym, co robi Solaros Podział DT/DNT Carb/No carb zostaje póki co, ale DT 200g WW, 50g T (~1900kcal) DNT 50g WW, 80g T (~1600kcal) Pociągnę tak, powinno iść. A teraz zmykam na trening, dzięki Panowie ;-)

Tak, a teraz dideek skup sie na ekranie swojego monitora i : - adin, dwa, tri, czetyrie, piat, sziest, siem, wosiem, dziewiat - ty uze zdarowy ! Pozdrawiam Kaszpirowski.

w Mc mam taniej, to nie zbankrutuje :)) a teraz atak na lidla z nadzieja amerykanskich

[...] info o natto w rozmowach bo mi pomogla wiec uznalem ze innym tez moze pomoc. oczywiscie wielcy guru typu flex i inni mnie wysmiali ze ziolka to sobie moge wsadzic w... a teraz wszyscy jedza i polecaja innym heh. tak samo jezeli kogos interesuja mimetyki insuliny to berberyna wcale nie jest najlepsza pod tym wzgledem. jest inny suplement [...]

[...] + Hcg 2 x 250 week Hemoglobina i HCT podniesione od testa ale czy ma to tez wplyw na zwiększenie poziomu żelaza w organizmie?? bo przed cyklem miałem sporo niżej a teraz jest nawet ponad norme ?? czy jest się czym martwić Druga sprawa to czy glukoza w górnych granicach może być czego sygnalem no i czy ogólnie badania ok jak na [...]

Ip6 leci cały czas 3x dziennie ale hematokryt i hemo i tak wysoko jednak już w widelkach , żelazo 2 miesiące temu miałem już 30 z 51 a teraz znów skoczyło ( może po świetach bo więcej mies czerwonych było :D ) już nie wiem co jest grane z tym żelazem . Objawy nie wiem jakie miałem bo nie wyłapałem nic bardzo dziwnego poza jakąś sennoscią [...]

Daj znać jak będziesz miał wyniki bo powiem ci że te nasze przypadki to dziwne są . Ja na testo 60 week podniesione a teraz na 500 super wszystko , badz tu mądry . Za 3-4 tygodnie robie kolejne badania ale już takie mega full ( do 500 zł ) bo ostatnio takie robiłem rok temu to będe miał lepszy podglad na wszystko Zmieniony przez - monkey22 w [...]

Ktoś mądry coś? Hemoglobina, Hematokryt i %limfocytów bliżej referencyjnego, niż rok temu HDL teraz: 83, rok temu: 76 LDL teraz: 111, rok temu 85 I zobaczyłem, że rok temu miałem TSH (nie miałem pojęcia co to jeszcze zapewne) - 2,67 | teraz nie wiem, tak samo jak nei wiem mocznika /SFD/Images/2016/4/12/c0449e9f40f54ef0a05452d2ee775614.jpg [...]

[...] nietreningowe a waga stoi przed vlcd 81kg po miesiącu vlcd 77,5, po cheat dayu jakieś 5000-6000 kcal (nie wiem jak pizze liczyć bo zamawiana %-)) wskoczyło znowu na 81 i tak teraz skacze 80-81 bo w DT mam więcej węgla w zamian za fat ale delikatna żyłka na dole brzucha jest a wcześniej nie było więc to woda podeszła jasna sprawa. Od przyszłego [...]

VLCD poszło już w odstawkę, teraz mentalnie wracam do żywych. U mnie cały czas jest tak, że jak trzymam miskę mniej niż 5-6dni, to potrafię się złamać, a jak już bym np. trzymał tydzień to zero parcia na słodkie etc. Teraz w DT po treningu zaczynam być najedzony, więc myślę, że skończy się takie dojadanie ;-) Docelowo będzie czit po debiutach tej [...]

Ktoś mądry coś? Hemoglobina, Hematokryt i %limfocytów bliżej referencyjnego, niż rok temu HDL teraz: 83, rok temu: 76 LDL teraz: 111, rok temu 85 I zobaczyłem, że rok temu miałem TSH (nie miałem pojęcia co to jeszcze zapewne) - 2,67 | teraz nie wiem, tak samo jak nei wiem mocznika /SFD/Images/2016/4/12/c0449e9f40f54ef0a05452d2ee775614.jpg [...]

[...] a tydzien pożniej hgb i hct na czerwono. A rbc nawet nie ruszone. A z suplementów brałem wszystko. Wreszcie doszło do tego że krwi nie mogli pobrać. Zszedłem z cyklu i teraz szukam przyczyny. ja brałem zastrzyki przeciwzakrzepowe ? I o tym pisałem ? Hmm. Nie to nie ja :) nie teraz przy cyklu .może 6lat temu po operacji ale to przecież [...]

[...] na siłke już tylko dlugi rekaw :) i znów slabsze libido . Ponadto zrobiłem się strasznie wrażliwy :D tzn mam takie dziwne skoki wzruszenia w ckliwych momentach Co teraz robić ?? 1...Znów odstawić aromasin aby testo wywaliło estradiol i potem jesczze bardziej zmniejszyć dawkę AROMASINU ( ale ile?? 1/2 tabs 1 x w tyg czy 1.4 tabsa [...]

[...] Z tego co piszesz o syfach to obstawiam wysokie estro. Kurde, nie wiem, ale ja bym został na tej dawce bo max czuły jesteś na exe. Może z czasem się estro unormuje i syfy będą znikać, a jak teraz zwiększyć dawkę to przez chwilę będzie lepiej a po tygodniu znowu estro na zero. Teraz kwarantanna, nigdzie się chodzi to syfy można przeżyć %-)

Coś czuję, że ten dziennik będzie teraz o braku kontroli. To co mi się podoba właśnie w CN to ściśle reguły, można cis tam ściemniam, że każdy jest inny i jedna dobrze 30ww, drugiemu 50ww, ale nawet te 50 to jakaś granicą konkretną której się trzymamy codziennie. A tu, na nie wiem co ty tam masz, zbilansowanej powiedzmy łatwo robi się syf. Tzn. [...]